قرنبيط طازج 1 قطعة
فوائد:
♦ خضروات لحمية مثل البطاطس ولكن لها نكهة خفيفة للغاية تشبه طعم الملفوف.
♦ يعتبر القرنبيط ، وهو من أقرب الأقارب للبروكلي ، أكثر حلاوة وقلبًا.
♦ نحن نحب هذه الخضار متعددة الاستخدامات لأنها تمتص النكهة الكاملة للتوابل.
♦ هذه الزهرة النباتية اللذيذة هي مصدر غني بفيتامين C والمنغنيز ، وكلاهما من مضادات الأكسدة القوية الضرورية لصحتنا العامة.
الألياف الغذائية مهمة جدًا لأنها تساعد على تنظيف الجهاز الهضمي وتجعل البراز يتحرك عبر الأمعاء بسهولة أكبر.